こんにちは、きゃなです🌱
今日は産後の「腱鞘炎」についてお話しします。
息子が生後4ヶ月の時、抱っこをすると手首に違和感を覚えました。
嫌な予感がするな・・・と思いつつ子育てをしているとだんだん痛みが出てくるようになりました。
きっと腱鞘炎だ！と思いましたが初めは産婦人科で処方された痛み止めを飲んだり、湿布を貼って凌いでいました。
1週間経っても治る気配もなく悪化していく一方。
これはもう病院に行くしかない！と思い整形外科と整骨院に行きました。
整形外科
初めはレントゲンを撮り、骨まで影響が出ていないか確認しました。
医師から言われたことは授乳している人は痛み止めの薬も湿布も母乳に影響が出るから一旦やめない限り使えませんと言われてしまいました。
また、注射を打って治す治療もあるようですがこちらも授乳の方は一旦やめないといけないようです。
そして動かないようにサポーターをして、痛い部分を10〜15分氷水で冷やして安静にして下さいと言われました。
市販のサポーターを持っていたのでお断りをしたら支柱が入っているのじゃないと意味がないから。と言われなんの解決にもなりませんでした。
整骨院
私がおすすめするのは整骨院です！
整骨院ではどの部分が痛いのか確認してくれました。
そして肘下から手首の間に負荷がかかっていることがわかり、凝っている部分をほぐしてもらいました。
その後痛みがどの範囲なのか押していただき、痛い部分に徐痛シート施術をしました。
感想
整形外科はお金と時間の無駄をしてしまったと後悔しています。
整骨院は痛みがひどい場合、週2・3回通って徐々に痛みを改善していくそうです。
私はまだ行ったばかりだったので効果はその日だけ気持ち良くなったかな？といった程度で翌日からは痛みが戻ってきました。
2ヶ月経過した頃から痛みや違和感がなくなり、楽しい毎日を送ることができています。
やはり手首に負担をかけないような生活を送っていく必要があるようですが、薬局にてこちらの商品を購入しました。
サポーターをするより痛みが和らぎ、水に濡れても剥がれにくく、目立ちにくいのでオススメです👍
